-
Наш адрес:г. Москва, ул. Восточная, д. 13
-
Время работы:с 10:00 до 21:00 без выходных
-
Эл.адрес:mediko-psiho13@yandеx.ru
Когда отношения попадают под давление повседневной рутины, важно не дать угаснуть той искре, которая когда-то вас объединила. Этот пакет поможет парам укрепить эмоциональную связь, научиться лучше понимать друг друга и решать конфликты, не теряя близости. Включает тренинги по улучшению коммуникации, практики осознанности и совместные упражнения для поддержки гармонии в отношениях.
Факторы стресса:
Бывало трудно справляться с энергией и стрессами. После консультации многое стало понятно, чувствую себя лучше
Этот центр стал моим любимым местом для ухода за кожей. Косметолог не только профессионал, но и отличный собеседник. После процедуры я чувствую себя спокойной, а кожа ухоженной и красивой. Большое спасибо!
Люблю этот центр за их комплексный подход! Помимо расслабляющих массажей и процедур по уходу за кожей, меня приятно удивил их профессионализм и теплое отношение. После процедуры чувствую себя обновлённой и избавленной от ежедневной усталости и напряжения.
Обратился в центр борьбы со стрессом для получения услуг клинического психолога и остался очень доволен результатом. Профессионализм и теплое отношение помогли мне открыть новые механизмы саморегуляции и снизить уровень стресса. Услуги клинического психолога в Москве в этом центре отличаются высоким качеством и внимательным подходом к каждому клиенту. Если вы ищете надежную помощь для улучшения психологического состояния, советую именно это место.
Хорошее место и прекрасные специалисты
Был у косметолога впервые и остался очень доволен. В центре атмосфера спокойствия и заботы. Процедура помогла снять напряжение после тяжелого рабочего дня. Чувствую себя гораздо лучше и выгляжу отлично. Рекомендую!
Потрясающее место , после которого ты чувствуешь себя вновь рожденным! Мастер массажа Елена как будто душу массажирует, я был в восторге от нее! Прекрасный персонал и дружелюбная атмосфера!
Потеря очень тяжело переживалась. В центре помогли справиться с горем и двигаться дальше
«У меня болела шея и голова по утрам. Я ходила на физиотерапию, делала массаж — помогало на день. Светлана спросила, нет ли у меня проблем с желудком. Я сказала, что есть изжога и тяжесть после еды. Она поработала с диафрагмой и желудком, и через два сеанса боль в шее ушла. Оказывается, моя шея болела из-за желудка! Никогда бы не подумала».
Очень ценная практика — учишься делиться опытом и получать поддержку. Помогло много понять о себе
Хроническая боль в колене, хруст, отёк или нестабильность? Светлана Бэлтяну, остеопат и психофизиолог, рассказывает, почему колено — заложник стопы и таза, и как убрать боль без бесполезных процедур. Запись на консультацию.
Разбираем на реальном примере, как одна дисфункция запускает цепную реакцию в организме, и почему стандартное лечение часто борется со следствиями, а не с причиной.
Вы когда-нибудь задумывались о том, что вы способны создать свой неповторимый аромат, который расскажет о вас другим на невербальном уровне? Хотите прикоснуться к тайнам создания духов и ощутить себя настоящим парфюмером? Тогда наш парфюмерный класс «Ольфакторный портрет» – это то, что вас заинтересует!
«Ольфакторный портрет» - это не просто создание духов, это путешествие вглубь себя через мир ароматов. Это исследование вашего внутреннего "Я", ваших эмоций, желаний и стремлений, отраженных в уникальной ароматической формуле. Это возможность выразить свою индивидуальность, подчеркнуть свои достоинства и создать аромат, который будет заряжать вас энергией и уверенностью каждый день.
Запах – одно из самых древних и мощных чувств, напрямую связанное с лимбической системой мозга, отвечающей за эмоции, память и поведение. Именно поэтому ароматы обладают уникальной способностью влиять на наше настроение, уровень стресса и общее самочувствие.
Мы часто недооцениваем силу запахов, считая их чем-то второстепенным по сравнению со зрением или слухом. Однако, обоняние – одно из древнейших чувств, и его влияние на нашу жизнь гораздо глубже, чем мы привыкли думать.
Боль и стресс — это единая психофизиологическая система. Понимание их взаимосвязи — ключ к эффективной помощи. Лечение хронической боли уже невозможно представить без вмешательства психолога или психотерапевта, так же как и работа с тревогой и депрессией должна учитывать телесные проявления. Разорвать порочный круг сложно, но возможно, воздействуя на проблему одновременно с двух фронтов — психического и физического.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это инструмент, который использует эту способность нашей психики проецировать внутренние состояния на внешние объекты. Карты с изображениями или словами служат своеобразным "экраном", на который клиент проецирует свои мысли, чувства и переживания. Язык метафор является универсальным языком подсознания.
Современный мир с его бешеным ритмом и постоянными вызовами часто становится источником стресса, который, накапливаясь, перерастает в хронический. К сожалению, последствия стресса не ограничиваются только психологической сферой – они оказывают значительное влияние и на наше физическое здоровье, в частности, на работу нервной системы. А в случаях пережитых травматических событий, неразрешенный стресс может привести к развитию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) с выраженными неврологическими проявлениями.
Стресс-реакция – это естественная защитная реакция организма на угрозу, реальную или воображаемую. В ответ на стрессор (фактор, вызывающий стресс) активируется симпатическая нервная система, что приводит к выбросу гормонов стресса (кортизола, адреналина).
Эти гормоны мобилизуют ресурсы организма для борьбы или бегства: повышается кровяное давление, учащается сердцебиение, увеличивается уровень глюкозы в крови, активизируется иммунная система.
Хроническая боль в шее, головные боли, головокружения? Светлана Бэлтяну, остеопат и психофизиолог, рассказывает о миофасциальных, структуральных и висцеральных причинах и объясняет, почему без комплексного подхода результат невозможен.
В современном мире, где стресс стал неизбежным спутником жизни, особенно важно следить за состоянием своей эндокринной системы. Ведь именно гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют практически все процессы в нашем организме, а стресс способен нарушить этот тонкий баланс, приводя к различным проблемам со здоровьем.
