Метафорические ассоциативные карты в психологии

Разглядывая облака, мы можем увидеть в них фигуры животных, лица людей, или сказочные пейзажи. Эти образы – отражение наших фантазий, воспоминаний и эмоций. Тени тоже могут вызывать у нас разные ассоциации, в зависимости от нашего настроения и опыта. В темноте тени могут казаться зловещими и пугающими, а при свете дня – забавными и игривыми.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это инструмент, который использует эту способность нашей психики проецировать внутренние состояния на внешние объекты. Карты с изображениями или словами служат своеобразным "экраном", на который клиент проецирует свои мысли, чувства и переживания. Язык метафор является универсальным языком подсознания.

Метафорические карты, как и разглядывание облаков, активируют проективные механизмы нашей психики, позволяя раскрыть свои истории и изменить взгляд на себя и окружающий мир. Карты МАК помогают клиенту выразить то, что трудно сформулировать словами, предоставляя возможность говорить о своих чувствах и переживаниях через метафоры и символы.

МАК в руках психолога способствуют раскрытия того, что часто находится в тени разума, позволяя клиенту увидеть себя в новом свете. «Волшебство» МАК заключается в их способности обходить рациональный контроль сознания и обращаться напрямую к языку подсознания - языку образов.

Проективные карты применяются в диагностическом процессе в качестве своеобразного проективного теста, позволяя психологу получить ценную информацию о внутреннем мире клиента. В руках психолога они становятся мостиком, соединяющим два мира: мир сознания и мир подсознания. В МАК нет «правильных» или «неправильных» ответов. Клиент может свободно выражать свои чувства и мысли, не опасаясь осуждения или оценки. Ассоциации и эмоциональные реакции на одну и ту же картинку могут иметь самые неожиданные, а порой и противоположные интерпретации у разных людей. И те же самые карты могут по разному восприниматься спустя время.

История метаморфических ассоциативных карт

Основоположником метода МАК считается Эли Раман, канадский искусствовед и издатель. В 1975 году Раман создал колоду карт под названием "OH Cards" (от английского "Oh, really?"). Изначально это была просто игра, предназначенная для развития воображения, ассоциативного мышления и коммуникации.

Вскоре после создания "OH Cards" Раман познакомился с немецким психотерапевтом Джоанной Эгетмейр. Эгетмейр увидела в этих картах огромный потенциал для работы с клиентами. Она начала использовать "OH Cards" в своих терапевтических сессиях и обнаружила, что карты активируют проективные механизмы психики, позволяя клиентам проецировать свои внутренние состояния на изображения и слова. Это помогало обходить рациональный контроль сознания и получать доступ к глубинным слоям психики, где хранятся неразрешенные конфликты, травматический опыт и скрытые ресурсы.

Сегодня МАК являются широко используемым инструментом в психологии, психотерапии, коучинге и других областях, связанных с развитием личности и улучшением качества жизни. Ассоциативные карты могут использоваться для работы с клиентами разного возраста, пола, культуры и уровня образования. Существуют колоды МАК, посвященные различным темам и проблемам, что позволяет психологу выбирать наиболее подходящий инструмент для каждой ситуации.

Что такое метафорические карты и чем они отличаются от Таро?

Карты Таро и МАК окутаны ореолом загадочности и вызывают чувство трепета у многих людей.

Карты Таро исторически связаны с гаданием и предсказаниями, что придает им ореол мистицизма и тайны. МАК, хотя и не используются для гадания, все же вызывают ощущение прикосновения к чему-то неизведанному и загадочному. И это не случайно. Как Таро, так и МАК используют архетипические образы и символы, которые глубоко укоренены в коллективном бессознательном человечества. Эти символы вызывают сильный эмоциональный отклик и резонируют с нашими глубинными потребностями и страхами.

Раскладывая Таро, над проблемой работает таролог. Он дает свои интерпретации и, насколько это коррелирует с действительной картиной мира и внутренним состоянием клиента – вопрос совпадений. В МАК работает сам консультируемый. Он сам дает свои интерпретации, ассоциации, рассказывает свое отношение к образу, проживает его. Он сам выбирает карты и расшифровывает их. Психолог может только задавать уточняющие вопросы, или переспрашивать, правильно ли он понял, что имел в виду клиент.

Автор статьи:  клинический психолог, гипнотерапевт Светлана Бэлтяну