-
Наш адрес:г. Москва, ул. Восточная, д. 13
-
Время работы:с 10:00 до 21:00 без выходных
-
Эл.адрес:mediko-psiho13@yandеx.ru
Подростковый период характеризуется взрывными эмоциями. Взрывные эмоции в подростковом возрасте являются результатом сложного взаимодействия биологических, психологических и социальных факторов. Понимание этих факторов может помочь родителям, учителям и другим взрослым лучше поддерживать подростков в этот непростой период их жизни. В чем особенность данного возраста?
В период полового созревания происходит резкий скачок половых гормонов (тестостерона у мальчиков и эстрогенов у девочек). Эти гормоны влияют не только на физическое развитие, но и на работу мозга, в частности, на лимбическую систему, которая отвечает за эмоции. Гормональные колебания делают подростков более чувствительными к эмоциональным стимулам, вызывая резкие перепады настроения, повышенную раздражительность и вспыльчивость.
В подростковом возрасте продолжается активное развитие мозга, особенно префронтальной коры, которая отвечает за планирование, принятие решений, самоконтроль и регуляцию эмоций. Однако эта область развивается медленнее, чем лимбическая система. Префронтальная кора головного мозга человека завершает свое вызревание к 21-25 годам, а подростки, с еще не вызревшей корой, испытывают трудности с контролем над своими эмоциями, обдумыванием последствий своих действий и принятием рациональных решений. Им сложнее подавлять импульсивные реакции и регулировать свое поведение, чем взрослому человеку.
Это стандартный кризис, который переживают все люди. Но у одних он может проходить в легкой форме, у других сопровождаться серьезными последствиями. Что делать в этом случае? Обращаться за психологической помощью.
В «Центре борьбы со стрессом» работают психологи для подростков с многолетним практическим стажем. Мы знаем, что делать, когда ребенок стал агрессивен, замкнулся в себе, отказался от привычных занятий и просто отстранился от этого мира. Вместе разберем причину, поможем наладить коммуникацию между родителями и детьми.
Подростковый возраст – это время эмоциональных кризисов, когда эмоции берут верх и сложно справиться с происходящими событиями. В этот период важна помощь и поддержка, не только от родителей, но и психолога.
Подростки начинают больше ориентироваться на «внешний контур», мнение сверстников или старших товарищей превалирует над мнением родителей. Они сравнивают себя с другими и стремятся подражать своим кумирам, которые культивируются в их кругах. Несоответствие себя этим идеалам может приводить к низкой самооценке, неуверенности в себе, тревоге и депрессии. Для подростков становится крайне важным их принятие в группе.
Они стремятся к популярности, признанию и одобрению, боятся быть отвергнутыми и высмеянными. Стремление соответствовать группе, страх быть отвергнутым, участие в рискованном поведении под влиянием сверстников могут вызывать тревогу, стресс и эмоциональные вспышки, причем как у подростков, так и у родителей. В свою очередь, ощущение неполноценности и стыда могут стать причиной замкнутости, нежелания проявлять себя в социуме, избегания контактов со сверстниками, депрессивных состояний, вспышек гнева, самоповреждений, протестного поведения.
Мудрый родитель видит проблему на горизонте. Лучше уделить внимание проблемам подростка сейчас, чем потом столкнуться с серьезными последствиями.
На что следует обратить внимание:
Психологическая помощь может потребоваться и при травматическом опыте: потеря близкого человека, развод в семье, элементы насилия.
Задача психолога – создать безопасное и доверительное пространство, где подросток может свободно выражать свои мысли и эмоции, говорить о проблемах и не бояться осуждения. Психолог поможет:
Психологическая помощь подростку нужна для борьбы с зависимостями, включая созависимости.
Выбор психолога – это важный шаг, от которого зависит успех терапии. Подростку подходит не любой психолог и это нужно понимать. Важно, чтобы у специалиста была соответствующая подготовка и опыт работы. В целом, терапия в детском возрасте значительно отличается от таковой во взрослом:
Массаж для коррекции фигуры — замечательная процедура! Уже после нескольких сеансов заметила уменьшение объемов и придала себе больше уверенности. Специалист очень внимательный и профессиональный.
Получил массу полезных советов и укрепил доверие к себе. Спасибо за поддержку и внимательное отношение!
Помогли наладить диалог с супругой. Сейчас наши отношения стали лучше, и я благодарен специалистам за поддержку
Обратился в центр борьбы со стрессом для получения услуг клинического психолога и остался очень доволен результатом. Профессионализм и теплое отношение помогли мне открыть новые механизмы саморегуляции и снизить уровень стресса. Услуги клинического психолога в Москве в этом центре отличаются высоким качеством и внимательным подходом к каждому клиенту. Если вы ищете надежную помощь для улучшения психологического состояния, советую именно это место.
В современном мире, где стресс стал неизбежным спутником жизни, особенно важно следить за состоянием своей эндокринной системы. Ведь именно гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют практически все процессы в нашем организме, а стресс способен нарушить этот тонкий баланс, приводя к различным проблемам со здоровьем.
Современный мир с его бешеным ритмом и постоянными вызовами часто становится источником стресса, который, накапливаясь, перерастает в хронический. К сожалению, последствия стресса не ограничиваются только психологической сферой – они оказывают значительное влияние и на наше физическое здоровье, в частности, на работу нервной системы. А в случаях пережитых травматических событий, неразрешенный стресс может привести к развитию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) с выраженными неврологическими проявлениями.
Запах – одно из самых древних и мощных чувств, напрямую связанное с лимбической системой мозга, отвечающей за эмоции, память и поведение. Именно поэтому ароматы обладают уникальной способностью влиять на наше настроение, уровень стресса и общее самочувствие.
Мы часто недооцениваем силу запахов, считая их чем-то второстепенным по сравнению со зрением или слухом. Однако, обоняние – одно из древнейших чувств, и его влияние на нашу жизнь гораздо глубже, чем мы привыкли думать.
